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MIGLIORA LA TUA MEMORIA IL TUO APPRENDIMENTO LA TUA COMUNICAZIONE

SCOPO DEL SITO: Questo sito ha come finalità quella di aiutare gratuitamente la maggior parte dei lettori a migliorare la propria memoria, a capire i modi per apprendere più velocemente ed infine imparare le strategie ideali per rendere efficace qualsiasi tipo di comunicazione interpersonale.

Come migliorare la memoria velocemente

  • Hai problemi di scarsa memoria?
  • Dimentichi facilmente le cose?
  • Vorresti migliorare la tua memoria in poco tempo e senza sforzi?
  • Vuoi davvero avere una memoria prodigiosa?
  • Vuoi capire subito quello che leggi e scoprire come memorizzare velocemente?

Migliorare la memoria, l'apprendimento e la comunicazione: i 4 benefici

In primo piano

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Come memorizzare tante informazioni - La tecnica dei loci
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Come creare una mappa mentale semplice ed efficace
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Testimonianze
Ero molto scettico sull'efficacia di queste tanto decantate tecniche di memoria e apprendimento. Posso dire che aver scoperto per caso, e aggiungo fortunatamente questo sito sul web, mi ha fatto ricredere. Mi auguro che l'autore continui ad inserire altro materiale come questo.
Alessio
Impiegato
Avendo già approfondito la conoscenza delle tecniche di memoria che penso siano un ottimo strumento che tutti dovrebbero conoscere, specie gli studenti, mi ha incuriosito la sezione dedicata alla comunicazione e l'ho trovata molto interessante.
Nicola
Imprenditore
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Fai prima lo strano test della memoria. È IMPORTANTE

Come migliorare la memoria: Lo stranissimo Test 

Il test consiste nel ricordare con precisione 16 parole completamente diverse l’una dalle altre e ripeterle o riscriverle in ordine, anche inverso.
Di primo acchito potrebbe sembrare particolarmente complicato, ma al termine di questo divertente esercizio scoprirai quanto sia semplice.

Le 16 parole che dovrai memorizzare nel giusto ordine sono le seguenti:

1-    Albero
2-    Formica
3-    Poltrona
4-    Incendio
5-    Vento
6-    Marte
7-    Casa
8-    Piume
9-    Camion
10-  Birra
11-  Fazzoletto
12-  Forno
13-  Panino
14-  Moglie
15-  Padella
16-  Mare

Inizia questo test utilizzando la strategia che preferisci e che ti è stata insegnata.
Prenditi il tempo che ti serve, cerca di memorizzarle e subito dopo copri la lista, quindi riscrivile in ordine.
Sii onesto, non sbirciare altrimenti il test non raggiunge il suo scopo.
Ora verifica il risultato.
Quante parole sei riuscito a ricordare in perfetto ordine?

Come migliorare la memoria
La soluzione del test, il metodo


Il metodo per memorizzare queste 16 parole e superare il test è il seguente:

Creare un’immagine mentale per ogni parola e concatenarla, attraverso una storia buffa e grottesca alla parola successiva.

  • Che il test di memoria cominci.
    Immagina di avere di fronte a te un grande schermo come fossi al cinema e inizia a guardare e vedi un
    grande ALBERO (prima parola -albero); 
  • Ti accorgi che in cima all’albero, seduta su un piccolo ramo si trova una FORMICA gigante;
  • Dopo un po’ di tempo questa formica, stanca di restare su quello scomodo ramo, decide di sedersi su di una comodissima POLTRONA;
  • La formica mentre si rilassa vuole accendersi una sigaretta che però brucia la poltrona e provoca un INCENDIO;
  • Come spegnere questo incendio? Si chiede la formica a cui viene la felice idea di buttare sul fuoco tanto VENTO;

  • Il vento è cosi forte che la formica viene trasportata finendo sul pianeta MARTE;
  • Visto che si trova su un altro pianeta, questa formica decide di costruire una bella CASA;
  • Questa casa però è un tantino strana in quanto invece che esserci i mattoni ci sono le PIUME;
  • La formica si rende conto che questa casa piena di piume cederà subito quindi la demolisce e tutte le piume le mette in un grosso CAMION;
  • Questo camion è però molto anomalo perché non va né a benzina ma neanche a diesel.
    Il suo carburante è la BIRRA;
  • Purtroppo mentre viaggia con tutte le piume nel deposito, questo camion si rompe e tutta la birra finisce per strada.
    L’autista prende quindi un grosso FAZZOLETTO e pulisce l’asfalto;
  • Una volta terminato di pulire l’asfalto l’autista del camion torna alla casa e mette il fazzoletto nel suo FORNO in cucina;

  • Nel forno, magicamente, questo fazzoletto si trasforma in un delizioso PANINO;
  • Arriva la MOGLIE dell’autista, vede il panino e con grande felicità se lo divora con un solo morso;
  • L’autista si irrita ferocemente con la moglie che gli ha sottratto quel panino e quindi prende una grossa PADELLA e gliela sbatte sulla testa;
  • Esce tanto sangue e per pulire la ferita il marito e la moglie non vanno in ospedale ma al MARE;

Adesso rileggi le 16 parole, dapprima ripetile ad alta voce accompagnandoti con la storiella che ti ho raccontato, quindi ripetile una seconda volta, sempre ad alta voce, mentre nella tua mente ripercorri la storia.

Io sono sicuro che se hai svolto bene questo divertente esercizio, hai memorizzato tutte e 16 le parole e sei in grado di enunciarle dalla prima all’ultima e viceversa.

Questo test di memoria dimostra in maniera chiara che disponendo del giusto strumento si può ottenere il migliore risultato: allenare la memoria e potenziarla notevolmente.
Si, migliorare la memoria a lungo termine perché difficilmente dimenticherai quanto imparato poiché le immagini si fissano nella mente ed esercitare la memoria a breve termine perché nell’immediato non dimenticherai nulla.
Per verificare che quanto sto affermando sia vero fra qualche giorno riprova a ricordare le sedici parole e poi mi darai ragione.
La memoria a lungo termine e la memoria a breve termine si saranno alleate e tu avrai memorizzato ogni cosa.

 Adesso immagina quali straordinari RISULTATI potrai avere conoscendo tutte le migliori tecniche di memoria!

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5 CONSIGLI VELOCI PER MIGLIORARE LA MEMORIA E L' APPRENDIMENTO

1° consiglio: memoria e cervello
come migliorare la memoria 1° consiglio

Potrebbe sembrare un consiglio scontato, ma ricordiamo che per funzionare dovutamente il nostro cervello ha bisogno di ossigeno.
Quindi quando studiamo facciamolo in una stanza che sia arieggiata o di tanto in tanto apriamo porta o finestra e facciamo circolare l’aria.
Importante fare belle passeggiate e camminare, in quanto viene aumentato il volume dell’ippocampo, la parte del cervello adibita alla memoria.

2° consiglio: memoria e cervello
Come migliorare la memoria 2° consiglio

Bevi acqua, bevi acqua, bevi acqua.
Il cervello ha bisogno di acqua per lavorare dovutamente ed essere reattivo perché come l’intero corpo umano è composto soprattutto di acqua.
Evita bevande gassate e succhi di frutta scadenti.
Lo zucchero è nemico della memoria a lungo termine. Possono essere utili thè o caffè che stimolano l’attività cerebrale aiutandoti a recuperare le informazioni mentali.

3° consiglio: memoria e cervello
Come migliorare la memoria 3° consiglio

Il giusto riposo, dormire 7, 8 ore ogni giorno è fondamentale per migliorare la concentrazione e la memorizzazione.
Una buona notte di riposo permette al cervello di consolidare le nozioni apprese nel giorno precedente.
Quindi se è vero che “chi dorme non piglia pesci”, è vero anche che “chi non dorme sufficientemente piglia meno pesci e con più difficoltà”.

4° consiglio: memoria e cervello
Come migliorare la memoria 4° consiglio

Nemico pubblico del cervello è il televisore.
Ascolto passivo, nessuna interazione con l’apparecchio e poca stimolazione della creatività!
La mente davanti alla tv si impigrisce e perde gli stimoli per memorizzare e apprendere.
Molto meglio leggere un bel libro: stimola l’immaginazione e la fantasia oltre che migliorare le capacità mentali.
Mentre studi metti offline il tuo cellulare per non leggere email e messaggi vari che ti distraggono e ti fanno perdere tempo.

5° consiglio: memoria e cervello
come migliorare la memoria 5° consiglio

Il cervello apprende più facilmente in alcuni orari rispetto ad altri.
L’orario ideale per apprendere velocemente e meglio è certamente la mattina.
Il pomeriggio e la sera si possono utilizzare per ripassare o fare esercizi mirati.
Per essere pignoli, studi scientifici indicano nelle ore 11 il momento perfetto per la memorizzazione e nelle ore 14 il momento peggiore.

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Luigi De Santis: Chi sono?

Sono un appassionato ricercatore di tecniche di memoria ed apprendimento rapido.
Mi diletto anche con gli insegnamenti della PNL e mi piace imparare sempre nuovi metodi per comunicare efficacemente con tutti.
Amo moltissimo condividere tutto quello che ho appreso, spendendo tempo ed energie mentali, negli ultimi 20 anni della mia vita e aiutare chiunque a rendersi conto delle proprie potenzialità e capacità di cui già dispone.
Sono un sostenitore convinto dell’idea che geni non si nasca (o perlomeno ce ne sono pochi nel mondo), ma si può raggiungere qualsiasi risultato solo se davvero ci crediamo, se disponiamo dei giusti strumenti e se ci applichiamo con serietà ed impegno.
La mia filosofia di vita si riassume in questo motto: non esiste fallimento quando c’è apprendimento.
Il risultato più importante che desidero far raggiungere ai miei lettori è quello di accrescere la propria fiducia, la propria autostima e questo grazie alla nuova consapevolezza di se generata dall’aver scoperto i metodi giusti per migliorare la memoria, per accelerare l’apprendimento e infine per comunicare efficacemente con tutti.

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